12 Mẹo để có mái tóc bóng mượt theo chuyên gia

Tìm ra quy trình chăm sóc lý tưởng để giữ cho mái tóc óng ả quanh năm có thể là một cuộc chiến, và giải pháp không phải lúc nào cũng đơn giản.

Để có được mái tóc bóng khỏe không có cách tiếp cận “phù hợp cho tất cả”, mà phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm loại tóc, quy trình chăm sóc tóc cá nhân và sức khỏe tổng thể của tóc.

Để khắc phục tình trạng tóc xỉn màu, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây ra nó. Theo chuyên gia tạo màu tóc nổi tiếng Abby Haliti, tóc xỉn màu có thể do một số yếu tố gây ra, bao gồm:

• Khô tóc: Thiếu độ ẩm khiến tóc mất đi vẻ bóng mượt.
• Tích tụ sản phẩm: Dư lượng dầu gội, dầu xả và các sản phẩm tạo kiểu tóc trên da đầu theo thời gian có thể làm tóc bết dính và xỉn màu.
• Các yếu tố môi trường: Tia UV, gió, ô nhiễm và nước cứng có thể làm tổn thương lớp biểu bì tóc, dẫn đến mất độ bóng mượt.
• Tẩy hóa chất: Thuốc nhuộm, uốn hoặc duỗi tóc thường xuyên có thể làm cho tóc khô, giòn và xỉn màu.
  Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống thiếu protein, vitamin và khoáng chất cần thiết có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.
• Nhuộm màu không đúng cách: Thuốc nhuộm kém chất lượng hoặc kỹ thuật nhuộm không phù hợp có thể khiến tóc bị hư tổn và xỉn màu.

Mặc dù điều này có vẻ hơi choáng ngợp, nhưng tin tốt là có những cách để chống lại từng yếu tố gây ra tóc xỉn màu. Dưới đây, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của chuyên gia tạo màu tóc Haliti và bác sĩ da liễu Marisha Garshick, MD, để có được 12 mẹo hàng đầu về cách giúp mái tóc của bạn luôn bóng khỏe óng ả.

➤➤➤ Những Lưu Ý Khi Nhuộm Tóc Tại Nhà Theo Ý Kiến Chuyên Gia

1. Dừng lạm dụng dầu gội

Tần suất gội đầu quá nhiều khác nhau giữa mỗi người, nhưng dù đối với bạn là bao lâu thì nó cũng có thể dẫn đến thiếu độ ẩm đáng kể khiến tóc yếu và thiếu sức sống. Để phục hồi các loại dầu tự nhiên cần thiết cho sức khỏe và độ bóng của tóc, điều quan trọng là phải đợi đủ thời gian giữa các lần gội.

Về cơ bản, điều đó chỉ có nghĩa là không gội đầu mỗi ngày, nhưng đối với những người tóc mỏng, chúng tôi biết rằng điều đó dễ nói hơn là làm. Để giúp kéo dài thời gian giữa các lần gội, hãy thử thêm một ít dầu gội khô, đội mũ lưỡi trai hoặc thậm chí tận dụng kiểu tóc dầu với búi tóc vuốt ngược.

2. Bảo vệ tóc khỏi tác dụng nhiệt (Heat Protectant)

Một trong những nguyên nhân chính khiến tóc xỉn màu là sử dụng quá nhiều dụng cụ nhiệt, nhưng chúng tôi hiểu bạn muốn giữ thói quen sấy tóc đáng tin cậy của mình, đặc biệt là trong những tháng mùa hè đầy nắng nóng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người tóc mỏng, vì chuyên gia tạo màu tóc Abby Haliti nói rằng tóc mỏng “dễ bị tổn thương hơn do nhiệt độ tạo kiểu hoặc xử lý hóa chất, điều này có thể  làm cho tóc xỉn màu.”

Một giải pháp trung gian mà chúng tôi tán thành là sử dụng một sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tác dụng nhiệt (heat protectant) mỗi lần bạn tạo kiểu bằng dụng cụ nhiệt, giúp giữ cho tóc bạn luôn suôn mượt và được bảo vệ. Về lâu dài, điều này hỗ trợ sức khỏe tổng thể của tóc, nghĩa là độ bóng của tóc sẽ quay trở lại và kiểu tóc của bạn sẽ giữ nếp được lâu hơn.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tác dụng nhiệt (heat protectant):

• Các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tác dụng nhiệt thường có dạng xịt, kem hoặc tinh dầu.
• Chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn (tóc mỏng, tóc dày, tóc khô, tóc hư tổn).
• Luôn luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Bằng cách sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tác dụng nhiệt, bạn có thể giúp bảo vệ mái tóc của bạn khỏi tác hại của nhiệt và giữ cho tóc luôn bóng khỏe.

3. Đánh thức mái tóc với dầu gội làm sạch sâu (Clarifying Shampoo)

Sử dụng dầu gội làm sạch sâu (clarifying shampoo) một hoặc hai lần mỗi tháng có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tích tụ sản phẩm và các yếu tố khác trên da đầu và thân tóc, trả lại vẻ bóng khỏe cho mái tóc. Chuyên gia tạo màu tóc Abby Haliti giải thích: “Sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu hoặc không xả sạch chúng có thể dẫn đến tình trạng tích tụ sản phẩm trên tóc, khiến tóc trông xỉn màu và thiếu sức sống.” Bằng cách đưa dầu gội làm sạch sâu vào quy trình gội đầu của bạn để loại bỏ những vấn đề này, da đầu của bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn.

4. Bổ sung vitamin cho mái tóc khỏe đẹp

Cung cấp đủ vitamin (thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung) là điều cần thiết để giúp cơ thể bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, tạo nền tảng vững chắc cho mái tóc bóng khỏe rạng rỡ. Bác sĩ da liễu Marisha Garshick giải thích: “Uống multivitamin cũng có thể giúp đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.” Multivitamin có thể đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy mọc tóc, cải thiện sức khỏe làn da và tăng cường độ chắc khỏe cho móng.

5. Hạn chế các xử lý hóa học cho tóc

Chuyên gia tạo màu tóc Abby Haliti chia sẻ: “Sử dụng thường xuyên thuốc nhuộm tóc, thuốc duỗi hoặc uốn tóc có thể làm hỏng lớp biểu bì của tóc và khiến tóc mất đi độ bóng tự nhiên.” Điều quan trọng là bạn cần lưu ý đến tần suất thực hiện các liệu trình này để tránh lạm dụng.

Bác sĩ da liễu Marisha Garshick nói thêm: “Kéo dài thời gian giữa các lần xử lý hóa học, nếu có thể, sẽ giúp hạn chế tổn thương cho tóc, ngăn ngừa tình trạng khô xơ.” Một cách dễ dàng để chăm sóc tóc giữa các lần xử lý hóa học là sử dụng mặt nạ dưỡng tóc để bổ sung lại các dưỡng chất có thể đã bị mất đi.

6.Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc

Một cách đơn giản để có được mái tóc bóng khỏe là sử dụng tinh dầu dưỡng tóc. Bác sĩ da liễu Marisha Garshick cho biết: “Một số cách giúp cải thiện vẻ ngoài của tóc bao gồm sử dụng tinh dầu dưỡng tóc, có thể giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc, giúp tóc bóng khỏe hơn.”

Chúng tôi đề xuất bạn dùng thử dầu dừa hoặc dầu argan để giúp cải thiện tình trạng tóc, cho mái tóc trông bóng mượt và cảm giác chắc khỏe.

7. Tìm kiếm sự tư vấn của chuyên gia về màu tóc

Chuyên gia tạo màu tóc Abby Haliti nhấn mạnh vai trò của dịch vụ nhuộm tóc chuyên nghiệp trong việc đạt được mái tóc bóng khỏe: “Với những tiến bộ trong chăm sóc tóc, việc đạt được mái tóc bóng mượt thông qua kỹ thuật nhuộm màu chuyên nghiệp trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết”, cô nói.

“Tìm kiếm sự hướng dẫn của các chuyên gia về màu tóc có thể giúp tạo ra độ bóng tuyệt vời chỉ đơn giản thông qua các kỹ thuật nhuộm tóc.” Đây là giải pháp nhanh chóng để có mái tóc óng ả, nhưng điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​của nhà tạo mẫu tóc, người hiểu cách chọn đúng màu sắc dựa trên mật độ, kết cấu và độ dài của tóc.

8. Mái tóc óng ả nhờ chế độ ăn uống giàu dưỡng chất

Để có mái tóc bóng khỏe lâu dài, điều quan trọng nhất chính là cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng những lọn tóc khỏe mạnh. Bác sĩ da liễu Michael Garshick chia sẻ: ” duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng bao gồm trái cây, rau xanh và protein là nền tảng cho mái tóc khỏe đẹp”. Các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, bơ và hạnh nhân đóng vai trò then chốt trong việc mang lại mái tóc bóng mượt nhất cho bạn.

Bác sĩ Antonella Haliti nói thêm: “Giữ lối sống lành mạnh, đặc biệt là thông qua chế độ ăn uống đủ chất, là nền tảng chính để đạt được mái tóc óng ả”. Trong lần mua sắm thực phẩm tiếp theo, hãy thử chọn thêm một vài nguyên liệu mới để có thể bắt đầu nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong.

9. Mái tóc Óng ả hơn nhờ vỏ gối lụa

Muốn có mái tóc bóng mượt hơn, bạn có thể cân nhắc nâng cấp giấc ngủ của mình bằng cách sử dụng vỏ gối lụa. Bác sĩ da liễu Michael Garshick chia sẻ: “Lụa thường nhẹ nhàng hơn với tóc, do đó nó có thể giúp giảm gãy rụng, xơ rối và không làm tóc khô đi.”

Đây là một cách đơn giản để giúp tóc bạn bóng mượt mà không cần thêm bất kỳ bước nào vào quy trình tạo kiểu. Vỏ gối lụa cũng có thể giúp da bạn giữ ẩm để tránh khô và ngứa, vì vậy bạn sẽ không chỉ cải thiện mái tóc mà còn cả làn da khi chuyển sang sử dụng lụa.

10. Hồi sinh mái tóc với hấp dầu chuyên sâu

Trong lần đến tiệm làm tóc sắp tới, hãy cân nhắc trải nghiệm hấp dầu chuyên sâu để phục hồi sức sống cho mái tóc. Bác sĩ da liễu Antonella Haliti gợi ý: “Các dịch vụ như hấp dầu chuyên sâu và phủ bóng tóc đặc biệt hiệu quả tại salon.” Những phương pháp này có thể giúp mái tóc của bạn được chăm sóc tốt nhất, đặc biệt là sau khi trải qua quá trình nhuộm highlight hoặc xử lý hóa chất khác.

11. Cấp ẩm cho tóc với máy tạo độ ẩm

Giữ cho mái tóc bóng khỏe phụ thuộc rất nhiều vào độ ẩm. Máy tạo độ ẩm là giải pháp tuyệt vời để ngăn ngừa không khí trong nhà quá khô, đặc biệt là vào mùa đông. Bác sĩ da liễu Michael Garshick chia sẻ: “Đối với những người có da hoặc tóc khô, có thể dẫn đến xỉn màu, việc sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp giảm khô và giúp tóc trông bóng mượt hơn.”

Bên cạnh việc giúp tóc bóng khỏe, máy tạo độ ẩm còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tổng thể như cải thiện giấc ngủ, giảm dị ứng theo mùa và giảm ngáy ngủ.

Tóm lại, máy tạo độ ẩm là thiết bị hữu ích giúp cải thiện độ ẩm, mang lại lợi ích cho da và tóc, đồng thời hỗ trợ giấc ngủ và giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa.

12. Cắt tỉa tóc thường xuyên để giữ mái tóc bóng khỏe

Ngay cả khi bạn không nhuộm tóc, việc cắt tỉa tóc thường xuyên vẫn rất quan trọng. Nền tảng của mái tóc bóng khỏe chính là mái tóc chắc khỏe, và cách tốt nhất để duy trì điều này là loại bỏ những phần tóc chẻ ngọn bằng cách cắt tỉa định kỳ. Giữ thói quen này sẽ giúp mái tóc của bạn bóng mượt trong thời gian dài.

Kết luận: Mái tóc óng ả trong tầm tay bạn

Mặc dù có nhiều nguyên nhân khiến tóc bạn xỉn màu, nhưng may mắn là cũng có nhiều giải pháp để khắc phục. Một số phương pháp như sử dụng dầu dưỡng tóc và dịch vụ nhuộm chuyên nghiệp sẽ cho hiệu quả thẩm mỹ tức thời, trong khi những cách khác – từ việc bổ sung dưỡng chất đến đầu tư vào quy trình chăm sóc tóc – tập trung vào việc nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh lâu dài, giúp tóc mềm mại và bóng mượt hơn theo thời gian.

Bất kể bạn chọn phương pháp nào, với một chút kiến thức về nguyên nhân gây ra tình trạng xỉn màu và cách chăm sóc tóc khoa học, việc sở hữu mái tóc óng ả, bồng bềnh và mềm mại hoàn toàn nằm trong tầm tay.